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Experiencias extremas en Singapur!!

Singapur es el lugar ideal para realizar actividades extremas. Un estado de la ciudad en el sudeste de Asia, Singapur se distingue por su escala relativamente pequeña, y la cantidad de actividades para llevar a ese espacio. Un paraíso turístico en términos de compras, alojamiento de lujo, y una mezcla de barrios étnicos y resorts futuristas, y para el entretenimiento también cubre actividades extremas.

Los más atractivos son la oportunidad de conducir un coche de carreras por la ciudad, así como la oportunidad de escalar algunas de las paredes interiores más altas del mundo.

1 – Correr en coche

La última impulsión de carreras de coches ofrece la oportunidad de probar un Ferrari o Lamborghini alrededor de una parte del circuito urbano de Singapur de Fórmula Uno. Los conductores pueden elegir entre un Ferrari F430 F1 Araña y Giallo Midas Lamborghini Gallardo Spyder. Ambos coches golpean 300 mph. También es posible simplemente ser pasajero de un conductor experimentado. La ruta comienza en Marina Bay Sands, y se abre paso a través de las estrechas calles de Singapur. 

2 – GX5 oscilación extrema

El GX5 de oscilación extrema fue diseñado en Nueva Zelanda, y se inauguró en Singapur hace unos años. No se recomienda para cualquier persona con un miedo a las alturas, el viaje incluye vuelos y caídas libres usando saltos elásticos y cordones. Mientras que el viaje tiene más de un millón de saltos sin lesiones, el G Max 60 m de inmersión, que puede golpear a G Force 5, podría ser un gusto adquirido.

3 – BorderX

Una pared de escalada y central, BorderX utiliza un método de Vía Ferrata de Italia. Traducido a la “Vía de hierro”, lo que representa una subida de pared protegida que reduce los riesgos a través de guías de supervisión y el personal. El  Organizador de la compañía Climb Asia se han basado en Orchard Road desde 2009, y se ha convertido en una de las actividades más singulares de la ciudad. Ideal si no se tiene el tiempo para aventurarse en un destino real de la escalada en roca

5 – Wakeboard

Dada la cantidad de aguas claras y tranquilas alrededor de Singapur, es quizás sorprendente que el wakeboard sea tan popular. La actividad, que implica surf detrás de un barco, está disponible en todo Singapur a diferentes niveles. Campeonatos  internacionales se celebran cada año en Singapur, como la Copa del Mundo de Wakeboard.

Si usted está pensando en la realización de cualquier tipo de actividad deportiva durante sus vacaciones asegúrese de tener un seguro de viaje que cubra estas experiencias.

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La avancarga

Un arma más para algunos y, para otros, una forma de practicar un deporte con armas históricas. En este post vengo a contar un poco sobre uno de los deportes que considero que más historia puede llevar consigo: el tiro olímpico con armas históricas: AVANCARGA.

En él, se reúnen las técnicas específicas del tiro con arma corta o larga,  junto con la experiencia y el conocimiento histórico de éstas. Mencionar que el revólver de avancarga está compuesto por una empuñadura simple y  por supuesto funcional desde donde se puede controlar la gran masa en movimiento durante el disparo, llegando sin ventaja alguna para el tiro deportivo de precisión.

Armas no adaptables

Esto mismo supone una de las grandes diferencia de las armas modernas ya que no se les puede modificar las cachas para mejorar notablemente su agarre, puesto que lo prohíbe expresamente el reglamento MLAIC. Son básicamente armas de colección y tanto su disparo, como la forma de carga o su estricta limpieza hacen sentir la historia de las armas pasar por tus manos.

Para hacer uso de ellas, necesitarás obtener la licencia de tipo AE. Se considera de las licencias más permisivas ya que obtener la AE es muy simple, sin exámenes, ni pruebas de tiro, tan sólo con la revisión médica (certificado de aptitudes psicofísicas), puedes conseguirlo.

De ahí el motivo por el quese dice que es la licencia más permisiva de todas, aunque que podría considerarse más que como una licencia, como una mera  autorización. La demanda que generan estas armas es principalmente para la caza.

De 30 a 150 euros

Su precio por unidad en fábrica puede variar entre los 30 y 150 euros y su peso puede oscilar entre 3 y 14kg. Para que un arma sea considerada como de avancarga, el requisito indispensable es que la pólvora y el proyectil se introduzcan en el cañón por la boca de salida del disparo.

Un dato muy importante y que a determinadas personas, debido a su desconocimiento, les puede venir muy bien es que la pólvora debe ser pólvora negra y no pólvora sin humo o moderna. Si así fuera, lo normal sería sufrir un percance en el que podría peligrar nuestra integridad física.

Iniciados ya de manera un poco superficial este deporte, mencionar que el próximo domingo 16 de diciembre tendrá lugar el II Torneo de avancarga Cowboy Action Shooting en las instalaciones del club de tiro Cantoblanco (Madrid).

Espero que les haya servido a algunos para conocer un poco más una modalidad de armas que cada vez es menos utilizada. Más adelante, crearé otro post sobre lo necesario para disparar un arma de avancarga y las herramientas que son necesarias.

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¡A mí las aguas bravas!

Ahora que empieza el buen tiempo es la ocasión de empezar a hacer deportes. Claramente es la ocasión perfecta del año para practicar rafting y disfrutar del comienzo del espectáculo de la primavera.

La actividad consiste en tomar el agua brava de un rio abajo a través de una balsa o embarcación neumática. Estos ríos que se navegan suelen tener turbulencias creando espuma. Por ello también se le llama “de aguas blancas”, por la espuma que se origina al chocar las aguas o incluso se les denominan “rápidos”.

A las embarcaciones se les llaman canoas, balsas o kayak.

Si eres nuevo en el deporte, o no tienes muchas nociones, te recomendamos  hacer algunos cursos. Aunque ellos te darán nociones, aquí te informamos de las cosas más básicas:

Lo que has de saber antes de practicar descensos

La balsa siempre ha de ser controlada por una personas con las nociones correspondiente, por lo cual, en los cursos suele ser el instructor quien tome los remos y que sean los alumnos quien lleven los remos. En total en cada balsa participan un número de 6 a 8 tripulantes, siempre dependiendo del volumen de cada balsa.

El rio está formado por varios tramos, que combinan momentos en los que el agua esta calmada y que los participantes pueden relajarse y hasta darse un chapuzón, que siempre se agradece. Con otros donde el agua va más deprisa debido al estrechamiento del rio, formando lo conocido como aguas bravas, donde la debe haber una gran coordinación por todos.

Requisitos para practicar el deporte

Para practicar este tipo de deporte no hace falta tener una experiencia previa. Bastará con ser receptivo a las explicaciones y ordenes de un instructor. Es preferible que los grupos estén formados por personas que se conozcan para que sea más fluida la coordinación por parte de todo el equipo. Además es una experiencia muy divertida para compartir.

Es importante tener una forma física básica, ya que se requiere fuerza en las extremidades. Piernas y brazos. Lo que sí es obligatorio es saber nadar.

Lugares donde practicar rafting

Existe un gran número de ríos para iniciar una aventura con más o menos grados de dificultad, dependiendo de nuestras necesidades.

Seguro que en cada una de las autonomías españolas hay varias empresas que proporcionan una buena ruta. Pero las mejores se encuentran al norte de España, las zonas de Cataluña, Sierra de Guara y los Pirineos. Con los ríos Esera y Gallego.

Empieza a desperezarte, marmotilla. El invierno ha pasado y con el deshielo trae aguas nuevas. ¡Es la hora de dejarse llevar!

3 ventajas del Team Building para empresas

La incertidumbre, el cambio y la rotación laboral está provocando que uno de los mayores retos dentro de las empresas sea genera y mantener la motivación entre los empleados.

5 ventajas del Team Building

Numerosos estudios han demostrado que la motivación y el rendimiento están fuertemente relacionados.  Cuanto más feliz esté un trabajador, más eficiente será y mayores beneficios generarán a la empresa. Por este motivo, cada vez es más común escuchar el término de team building. Definimos team building como el proceso de alinear y desarrollar la capacidad del equipo para crear los resultados deseados. Entendemos, por lo tanto, que el objetivo principal del team building es potenciar la unión entre un grupo de trabajadores. A continuación, enumeramos las 5 ventajas más relevantes:

  • Cohesión: Es cierto que los trabajadores pasan más tiempo y más horas del día con sus compañeros de trabajo que con su familia o amigos. Es por ello que es altamente importante que haya buen ambiente dentro del ámbito de trabajo y esto está directamente relacionado con fortalecer la cohesión entre los miembros de una empresa. Una de las maneras de conseguirlo es creando un ambiente divertido y positivo en el que puedan compartir experiencias.
  • Mejorar la desmotivación laboral: Sacar a los empleados de su ámbito habitual de trabajo, favorece para evitar el absentismo laboral y la desmotivación de los trabajadores.
  • Incentivar la capacidad de resolver problemas en grupo. Las actividades de team building están llenas de retos y desafíos. Los trabajadores tienen que ser capaces de resolver ciertos problemas en grupo, aprendiendo a escuchar y colaborar en equipo.

Dentro de las actividades de team building se encuentran programas como vuelos en globo, descensos en barranco, risoterapia, paint ball,tiro con arco, rutas en kayak, regatas…

Proyectos como Amazonia Team Factory, se encargan de organizar  actividades de aventura tipo outdoor para las empresas con el objetivo de convertir a los equipos de trabajo en equipos de alto rendimiento.

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Windsurfing

Un día, a alguien se le ocurrió que sería divertido jugar con dos elementos a la vez: el viento y las olas. En otro momento seremos más concretos, pero es que, como inicio para un artículo sobre un deporte de aventura, éste nos gustaba más.

El windsurfing es un deporte de superficie acuática que combina el surf y la navegación. Se practica sobre una tabla de entre dos y tres metros en entre 60 y 250 litros de volumen, a la que se aplica una vela para aprovechar a fuerza del viento.

Windsurfing

Estos elementos se conectan a través de una juntura que rota 360º y que va unida al mástil, del que, a su vez sale una barra-asidero por ambos lados de la vela. Vela que, por cierto, presenta una superficie de entre 2,5 y 12 metros cuadrados.

Un poco de Historia

Ahora sí: camuflada en el medio del texto, algo de Historia. La creencia más extendida sitúa su origen 1965, cuando S. Newman Darby inventaba la “tabla de navegación” para usarla en el río Susquehanna, en Pennsylvania, Estados Unidos. Aunque no se le ocurrió que debía patentarla.

Era 1964 cuando Darby empezaba a vender sus tablas y 1965 cuando en la revista Popular Science escribía un artículo promocional sobre ellas. Como el invento de Darby incorporaba un anillo pivotante, en lugar de giratorio, éste sufría todas limitaciones asociadas que el sentido común nos indica que sufría si lo comparamos con las tablas actuales.

Una maniobra olvidada

Se manejaba el artilugio con la espalda hacia la parte de sotavento de la vela en forma de cometa. El artículo de Popular Sciece decía: “…you can learn to master a type of manoeuvering that’s been dead since the age of the picturesque square riggers”. Traducido: “… usted puede aprender a dominar un tipo de maniobra que lleva muerto desde la era de los pintorescos aparejos cuadrados”.

Puede decirse que el windsurfing amalgama la cultura relajada del surf y la más formal de la vela, aunque también podríamos hablar de este deporte como una versión minimalista de a vela. Pero, en realidad, cabalgar las olas sobre una tabla ayudado por el viento ofrece una serie de sensaciones que están fuera del alcance de cualquier regatista:

Los “winsurfers” pueden saltar dar volteretas, realizar maniobras giratorias y una amplia gama de movimientos “freestyle” que, desde luego no puede siquiera soñarse que se hacen con un barco. Es más, los practicantes de este deporte fueron los primeros en cabalgar sobre las olas más grandes de mundo, ya que la idea de éste surgía antes que la del surf.

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Roller Derby, patinaje de contacto

He de reconocer que no sabía nada de este deporte femenino de contacto sobre ruedas. Pero conforme empecé a investigar lo primero que pensé fue “pero si con lo pato que soy, he estado haciendo esto durante toda mi vida en las pistas”. Y es que este deporte consiste en eso. Una pista cerrada de patinaje en la que tienes que molestar, cortar en camino, provocar caídas y una avalancha humana gracias a tu bloqueo.

Hoy en día practicado por mujeres, las cuales ven reflejado su carácter feminista y luchador en esta forma de “lucha sobre ruedas”.

Chicago reinventa el patinaje sobre ruedas

Y es que el termino Roller Derby nació allá por el 1922, en el Chicago Tribute. Una carrera en patines de varios días. Los continuos piques entre los participantes provocaban el contacto físico entre ellos. Y ahí nació esta forma de competir, de lo fluido del patinaje a lo más rudo y salvaje de la competición deportiva.

Aunque se siguió haciendo esta vertiente del patinaje, no fue hasta el 2004, cuando un numeroso conjunto de seguidoras se reunieron para hacer una normativa para este deporte y realizo una liga femenina. La hoy conocida Women´s Flat Track Derby Association (WFTDA). Que determina y coordina las normas y la liga.

Siguiendo las reglas del juego

Un deporte de contacto un tanto agresivo, donde se golpea en serio. Aunque es bastante seguro, ya que se utiliza bastantes protecciones (rodilleras, coderas, cascos, protecciones para manos-muñecas y hasta un protector dental). Además las reglas prohíben golpearse intencionadamente, los codazos, cabezazos, empujarse o hacer tropezar al jugador contrario.

La forma de jugar es la siguiente. Cada equipo evita a 5 jugadores a la pista, reconocidos por señales en sus cascos:

Tres bloqueadoras o defensas – Cascos sin ninguna señal

Una pivote, línea de defensa – Cascos con cubierta rayada

Una anotadora – Casco con cubierta adornada con dos estrellas, cada una en un lateral.

Empieza el juego con pivotes y bloqueadoras de ambos equipos formando un solo paquete: Pivotes se alinean al lado uno de los otros, detrás una capa de cuatro bloqueadoras y después las dos anotadoras.

El árbitro pita comenzando el juego y el pelotón se pone en marcha en la pista ovalada. De izquierda a derecha se entremezclan jugadoras. Un verdadero atasco que las anotadoras deben sortear y superar hasta llegar a adelantarlo durante 2 segundos.

Cada partido consiste en dos periodos de 30 minutos. Con 15 atascos cada uno de 2 minutos de duración aproximadamente.

Se penaliza a las patinadoras que bloquean de forma ilegal, golpean o su comportamiento es inadecuado. Llegando a la expulsión de la jugadora.

El roller Derby es una filosofía de la lucha de la mujer sobre ruedas en el siglo XXI.

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Deportes extremos y raros

Existe una parte de la población a la que por naturaleza le gustan las cosas raras, diferentes, cosas que las personas normales y corrientes no harían por anda del mundo. Pero la gente es diversa y el planeta está superpoblado, por esa razón, hay gente para todo, personas a las que les gusta hacer cosas realmente raras y en este caso, además muy peligrosas.

Uno de los deportes más extremos que existen es el Street Luge. El peligro de practicar este estilo de bajada en una simple tabla con ruedas, es la velocidad que puede llegar a alcanza, los 100 kilómetros hora. El soporte donde van colocados los “deportistas” es algo parecido a un patinete, pero de una largura de alrededor de 2 metros.

Un patinete o una tabla con ruedas de una anchura realmente pequeñas, unos 40 centímetros, puede ser un arma mortal. Siempre hay factores que no se controlan como la aparición repentina de personas, vehículos… con el que se puede producir un impacto realmente mortal y peligroso.

Street Luge

piloto Street Luge

Curioso donde los haya: rugby acuático

Siempre he pensado que una de las mejores maneras de practicar el rugby es elegir un sitio realmente despejado y amplio. Relamente, el mar es muy amplio, inmenso, pero me resulta un poco complicado pensar cómo pueden practicar este deporte de fuerza en un lugar donde los cuerpos dejan de pesar y se pueden manejar fácilmente.

Más increíble todavía, si cabe

A mi realmente no se me ocurriría practicarlo, pero al parecer hay gente a la que le encanta y se llama extreme ironing o planchar en lugares extremos. Mucho les debe gustar a los practicantes de este deporte planchar la ropa, porque lo hacen en sitios en los que realmente la gente de a pie no se llegaría a plantear nunca en la vida.

El bog snorkelling

En este caso el peligro está en que los participantes no pueden usar los brazos para mantenerse a flote. Sólo pueden avanzar pataleando y moviendo los pies. Me parece algo complicado, porque por inercia, las personas mueven los brazos para flotar y mantenerse arriba, pero hay gente que es capaz de hacerlo y disfruta con ello.

Combinar ajedrez y boxeo, es posible

Combinar estos dos deportes parece, a priori, algo complicado, pero no es así. En este caso, la fuerza y la capacidad mental se unen para ganar competir. Dos minutos de boxeo y cuatro de ajedrez durante seis rondas hacen que este deporte realmente haga trabajar los dos polos.

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Practicar surf en las playas españolas

El surf es uno de los deportes de aventura más practicados en todo el mundo. Basta con tener una buena tabla y esperar a una buena ola para hacer de este deporte algo mágico. El resto solo es dejarse llevar y disfrutar de la experiencia.

Todo buen surfero se pasa la vida buscando la ola perfecta, la gran ola. Incluso los más afortunados dedican parte de su vida y de su tiempo para viajar a aquellos rincones del mundo en los que practicar este arriesgado deporte es un gran arte. Y entre esos lugares, amigos míos, se encuentran algunas playas españolas.

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Kitesurf, deportes que enganchan mucho… ¡muchísimo!

Hay veces que con solo leer una palabra ya sabes que lo que viene detrás te va a emocionar gratamente. Y más si está compuesta por la terminación -surf. Ya te puedes hacer una idea de que este deporte malo, lo que es malo, no va a ser.

Para a los que este deporte les pille un poco de nuevas recordar que hablamos del kitesurf como una disciplina basada en el surfing, por lo cual también es considerado un deporte de deslizamiento, que consiste en el uso de una cometa como aparato de tracción o impulsor.

Este deporte se divide en varias modalidades, dependiendo del gusto y especialidad de cada uno de sus seguidores. Así pues tenemos la de saltos y maniobras (también llamado freestyle), regatas entre boyas y el más clásico, surf entre olas.

Sus orígenes

Aunque es ahora cuando más se ven este tipo de prácticas en las playas de todo el mundo,  fue en 1977 cuando se empezó a conocer como deporte. Ya que su invención tiene como origen milenario en China e Indonesia, donde ya lo inventaron como medio de trasporte, siendo sus utensilios verdaderas obras de arte y diseño.

Lo importante en la iniciación

Para empezar es un deporte de los que es mejor probar antes que volverse loco con él, lo cual es fácil. Para ello los expertos siempre recomiendan hacer un curso de iniciación. Puedes encontrar algunos tan interesantes como los que ofrece la escuela deportiva de  Kiteboarding, en Valencia, curso intensivo de 4 horas reducidos a dos personas e impartidos por un instructor especializado.

Esta clase de cursos te garantizaran aprender de manera personalizada, aparte de manejar y aprender a manejar el deporte y los materiales, las normas básicas de seguridad e incluso de rescate para evitar momentos de tensión producidos por rotura de material, caídas, etc.

No hay que tomarse a la ligera esto, pues en inexpertos puede resultar una practica peligrosa para ellos como para las personas que hay a su alrededor.

Como parte un equipamiento básico necesitaremos, primordialmente, una tabla y una cometa, obviamente. También una barra de dirección para guiar la cometa, un arnés que ira sujeto a la cometa y lograra que nos elevemos y un grupo de 2 a 5 líneas (cuerdas de sujeción a la cometa).

Como medida de seguridad nos haremos con un casco, chaleco salvavidas y traje de neopreno.

Mucho más que un deporte, una forma de vida

Como en toda la filosofía que engloba el mundo del surf, en esta también encontramos ese hermanamiento entre sus usuarios y esas ganas de vivir la vida a partir del amor y respeto por la naturaleza y una dependencia masiva a la adrenalina que da esta clase de deportes.

Una afición que reúne a muchos los días de viento y oleaje y que hace que al igual que una gran familia, se respeten y vayan creciendo en habilidades observándose y mejorando sus técnicas aprendiendo los unos de los otros unos de otros.

Esta relación que nace de un hobby común poco a poco va pasando a un nivel. Pasando tardes enteras entre música, comida, energía positiva hasta que cae el sol. Formándose así en la mayoría de los casos una amistad perdurable en el tiempo entorno al mar.

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Flyboard

Nos encontramos ante la más evidente de las pruebas de que los deportes de aventura están en continua expansión. El crecimiento de estas modalidades marcha paralelo al de las tecnologías y éstas, a su vez, crecen y se desarrollan de la mano del número de participantes.

Es fácil que no te suene demasiado el nombre de “flyboard”, habida cuenta de lo novedoso de la modalidad. Aunque acabará por sonarte, vista la rapidez con la que crece su número de seguidores.

Flyboard

Por ahora, el número de participantes es bajo, si lo comparamos con otros deportes, aunque lo espectacular y divertido que es, y que además aparenta ser, amenaza con extenderlo por los siete mares a poco que vuelva a apretar el calor estival.

Una tabla que nos convierte en delfines

Veamos en qué consiste: básicamente, la idea es conectar una tabla a una manguera que, a su vez, se comunica con una moto acuática. Una idea que se hacía realidad a manos del piloto francés Franky Zapata, campeón de Jet Sky.

Zapata desarrollaba el invento que luego patentaría en su taller especializado en motos acuáticas. La “flyboard” o tabla voladora permite que una persona se propulse con la presión del agua que le llega a través de la manguera hasta a unos diez metros de altura, para luego dejarse caer y sumergirse como si de un delfín o un pez volador se tratara.

Controlado por el propio cuerpo

Los controles del ingenio nacen del cuerpo del propio piloto (o como quiera que se le llame a los practicantes de este deporte, si es que le han dado ya un nombre. De o ser así, desde aquí sugerimos el de “delfines”, que queda muy elegante). Los controles: lo chorros a presión que salen desde debajo de los pies sirven para dirigirse a uno u otro sitio. Los de las manos, para estabilizarse.

El ingenio permite realizar todo tipo de maniobras y filigranas sobre el agua. De hecho, ya se están celebrando las primeras competiciones oficiales. Entre ellas, el campeonato del mundo que se disputaba en Doha (Qatar) el mes pasado.

Con el tiempo, se irá abaratando

En la competencia por el cetro mundial se reunían cincuentaiún participantes de veintiún países diferentes. Entre ellos, los locales Hamad Mohammad Alfadala, Khalid Jassim Al Kuwariand o Jassim Ahmed Al Suwaidi, además del que es, a día de hoy la gran figura mundial de este deporte, el galo inventor del ingenio.

Eso sí: hasta que se vaya popularizando la idea –que lo hará, seguro-, el flyboard sale un poco caro: tanto como unos 14.000 euros cada tabla. Paciencia: si se impone a lógica, de aquí a unos años estaremos hablando de algún cero menos.

Diversión para tod@s