4 deportes de riesgo y aventura para pasarlo en grande

Los deportes de riesgo se han convertido en una experiencia liberadora para muchos de nosotros. Necesitamos correr, caer, volar, sentir, pedalear y superar nuestros límites para seguir manteniéndonos jóvenes y vivir la vida a tope. No sólo los jóvenes y los adolescentes. También los padres y aventureros ya entrados en años desean huir de las rutinas urbanas y vivir en sus propias carnes la efervescencia del rafting, la locura de descender por un barranco o dejarse caer por los ríos tumbados sobre un trineo flotante.

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En este artículo nos gustaría hablarte de estos cuatro deportes extremos (rafting, barranquismo, hidrospeed y descenso en bicicleta) y sus peculiaridades por si tú también te animas a soltar adrenalina y pasar un rato divertido junto a tus amigos mientras desafías a la naturaleza.

Cuatro deportes de riesgo que deberías practicar

Entre los diferentes tipos de deportes de riesgo y aventura, encontramos muchos y de muy diversas clases. Todos tienen en común que permiten soltar adrenalina, poner nuestro corazón a 100 y disfrutar al máximo del ocio. Si te gustan las emociones fuertes, este tipo de actividades está pensado para ti.

Rafting

También conocido como balsismo, consiste en descender un río, normalmente en kayak o canoa. Se trata de recorrer los cauces río abajo, muchas veces pasando por los rápidos, donde se producen los mayores momentos de diversión.

Barranquismo

Es la variante quizás más conocida. También se le llama canyoning, ya que en muchas ocasiones el descenso (con cuerda) se produce en los cañones de los ríos, pudiendo pasar por cascadas o zonas secas. Lo bueno de este deporte de aventura es que se practica un poco de todo: la concentración, la técnica, caminar, destrepar, nadar, etc.

Hidrospeed

Es un juego recreativo muy parecido al rafting, pero en lugar de usar un kayak, desciendes en una especie de trineo individual, movido por aletas de buceo. La diferencia fundamental es que aquí no sólo te salpicas, sino que directamente te tienes que mojar las extremidades y los pies.

Descenso en bicicleta

A diferencia de los otros tres, no se trata de un deporte acuático, pero sí de riesgo, en tanto que consiste en descender en bicicleta BTT por laderas de alta pendiente. Si te encantan los descensos de infarto, uno de los sitios donde puedes encontrar circuitos para practicar es en el Bike Park GrandValira, en Soldeu.

¿Cuál de estas cuatro actividades te suena más divertida? ¿Todavía no te has atrevido a vivir al límite practicando un deporte extremo?

Multiaventuras entre monumentos europeos

El Parque Europa, está ubicado en el municipio de Torrejón de Ardoz, en Madrid. Es una zona de ocio donde se pueden disfrutar de la visita a las réplicas de diversos monumentos de Europa y un fragmento original del Muro de Berlín.

La entrada al parque y su paseo por el complejo son gratuitos. Su zona ajardinada ocupa más de 233.000 metros cuadrados de extensión y es una zona emblemática de la región. Su fácil acceso y cómodo aparcamiento hacen de este parque uno de los más visitados.

Tiene miradores, zona de restaurantes y un merendero, siendo su mayor atracción el espectáculo nocturno de color y sonido de la fuente cibernética. Además cuenta con una serie de actividades lúdicas para grandes y pequeños.

Zona de aventuras

Estas actividades están gestionadas por concesiones privadas, así que habremos de pagar por realizarlas. Entre ellas está el gran complejo multiaventura, al que podremos acceder si ya llegamos al 1’15 de estatura.

Está abierto los viernes, sábados y domingos durante todo el año, y entre semana dependiendo de la temporada. También admite reservas a partir de 10 personas, así que es ideal para celebrar cumpleaños, salidas de empresa y quedadas con los amigos.

Múltiples recorridos por las alturas

Dispone de seis recorridos diferentes, dependiendo de la edad y de la dificultad elegida. Podremos luchar con puentes colgantes, de lazos paralelos, himalayos, con lianas, con red vertical, tibetanos, con troncos locos y muchos más.

También podemos combinar la resistencia física de los recorridos de 8 metros de altura con la tirolina o el rocódromo.

8 metros de escalada

El rocódromo está habilitado para todas las edades. Dependiendo de ella podrás elegir escalar una altura u otra. El máximo son 8 metros de altura. Desde esta cima podemos elegir bajar al suelo a través de una tirolina que recorre 100 metros hasta tocar suelo.

Todos los usuarios son equipados con material adecuado para realizar esta actividad. Además se les iniciará en conceptos básicos de seguridad y en el manejo de los equipos proporcionados: arnés, casco, zyper y tracks de seguridad.

La Gran Tirolina te reta

En Parque Europa se dispone de tres tirolinas a elegir. Dos de ellas se pueden combinar con los circuitos de puentes o con el rocódromo y podrás recorrer 70 o 100 metros de longitud a toda velocidad, haciendo que la adrenalina corra por tus venas.

Pero lo que hará que se te hiele la sangre en las venas es el descenso por La Gran Tirolina. Tiene más de 185 metros de longitud y atraviesa el Gran Lago durante su recorrido. Además, para llegar a ella deberás subir a lo alto de la Torre del Reto, con más de 12 metros de altura… toda una aventura para los más valientes de entre los valientes.

Soltando adrenalina

El láser tag es una versión del paintball. Es todavía un juego novedoso pero cada vez se está implantando más, ya que evita el doloroso impacto de la bola, cambiándolo por un sistema de detección de láser.

Cada jugador va equipado con una serie de sensores instalados en una banda que recogen la información de los impactos de láser. Al final de la partida se podrán comprobar los marcadores.

Como en el pintball se comienza con un determinado número de vidas y una cantidad fija de munición. El juego se disputa dentro de un laberinto al aire libre y los equipos se diferencian por los colores de sus petos.

El objetivo es eliminar al contrincante sin ser alcanzado. Al final del juego se facilita un informe con los resultados de la partida para que se pueda comparar la efectividad de cada equipo. Esta actividad admite reservas para grupos de 4 personas, así que no hay excusa para no pasar un buen rato y descargar adrenalina.

¿Camas acuáticas y barcas elásticas?

Para lograr un poco de tranquilidad e intimidad, nada mejor que alquilar una barca y recorrer el lago dejándose mecer por la brisa, admirando el paisaje y los monumentos que jalonan las orillas.

Pero si lo que te gusta es la sensación de volar dando saltos y más saltos, tu actividad son las camas elásticas. En Parque Europa encontraremos 20 camas distribuidas en más de 150 metros cuadrados, todo un récord.

Caminando sobre las aguas

Una de las más novedosas atracciones acuáticas son los paseos en bolas. Son bolas ligeras que te permitirán caminar sobre el agua haciéndolas rodar sobre su superficie desde el interior. Una experiencia alucinante e impactante.

Aparte de los recorridos por el circuito, el rocódromo, la tirolina, las camas elásticas, los paseos en barca acompañados por adultos y las bolas acuáticas, hay actividades sólo para los niños.

Cowboys, vikingos y paseos en coche

Una de ellas son los paseos en poni. Un recorrido por el parque con un guía hará las delicias de los pequeños aspirantes a cowboys y les dará la oportunidad de conocer más de cerca a estos pequeños caballos.

En verano, la actividad más demandada por los niños es el paseo en barquitas por el lago de Torre Belem o el lago Vikingo. Son un tipo de barcas insumergibles que pueden conducir solitos los pequeños de la casa. Y para que se sientan más marineros el embarcadero está hecho a su medida.

Además de todas estas actividades hay varias atracciones mecánicas en la que los niños pueden recorrer en coches eléctricos un circuito que les lleva por unas ciudades ambientadas en la estética de los cuentos.

Carlos Soria afronta otro reto de escalada

Siempre que hablamos de deporte de aventura, de fuerza o de riesgo pensamos que son actividades dirigidas a jóvenes alocados a los que les mola un subidón de adrenalina; pero no siempre es así y si no que le pregunten a Carlos Soria.

Este alpinista, nacido en Ávila hace nada menos que 75 añitos ha vuelto a enfrentarse al Himalaya, con la intención de hacer cumbre en el pico Kanchenjunga. Con esa meta partió el día 22 de marzo; dos días más tarde ya estaba en Katmandú para empezar su aclimatación y preparación para la subida.

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Tirolesa para todos

Pocas cosas golpean surcando el aire en un cable sobre los bosques ricos, ríos burbujeantes y fauna nativa. Con la adrenalina mientras se desliza por encima de paisajes impresionantes, difícilmente va a preocuparse por lo lejos que se está de la tierra.

La tirolesa

El concepto de tirolesa – que hoy es todo un emocionante viaje de aventura – fue en realidad concebida por necesidad. El transporte de combustible por gravedad mediante cables y poleas roscadas entre dos puntos fue creado por los trabajadores y residentes que necesitaban para transportar rápidamente a las personas y suministros a través de cañones, ríos y otras zonas intransitables en las regiones remotas de China, la selva tropical de CostaRica, y el australiano Outback.

La tirolesa se está convirtiendo rápidamente en una de las actividades de más rápido crecimiento en turismo de aventura. Su pico de popularidad puede atribuirse a Costa Rica a mediados de la década de 1990.

También conocido como zorro volador, foefie diapositivas, tirolina, pista aérea, o de la cuerdaaérea.

Hoy en día, puede encontrar en todo el mundo, los tours de tirolesa. Hay más de 700 cursos de tirolesa en todo el mundo.

 

Los mejores lugares

Aquí, mostramos 10 tours tirolesa y cursos en una variedad de ubicaciones y niveles de intensidad:

  1. Nicaragua: Ideal para aquellos que quieran una vista explosiva del volcán Mombacho. Se extiende entre 17 plataformas.

  • California: El Wild Animal Park de San Diego Zoo es la tirolesa más larga de los EE.UU. continental. Desde esta tirolesa  puede observarse los animales exóticos del parque, así como el Valle de San Pasqual.

  • Lago Grande, New Hampshire y Florida: Son perfectos para una aventura de tirolesa en familia, porque están diseñados para que los clientes pueden elegir a sus niveles de desafío personal.

  • Montaña Mística, Jamaica: Cubre más de 100 hectáreas y más de 700 metros sobre el nivel del mar. Se funde con un ecosistema diverso de fuentes naturales, follaje tropical, árboles nativos y una gran variedad de especies de aves coloridas.

  • La aventura con un exclusivo recorrido aéreo de Jamaica a través de exuberantes bosques tropicales, un viaje telesilla sobre el campo, una aventura en tirolesa a través de copas de los árboles.

    Aquí se verá una cultura de la isla y el centro de la herencia, así como restaurantes cima de la montaña y tiendas.

    1. Monteverde, Costa Rica: situado en el Bosque Nuboso de Monteverde en Costa Rica. La vida silvestre en Monteverde incluye el jaguar, el ocelote, el tapir de Baird, tres Pájaro Campana, pájaro sombrilla y más.

    2. Virginia Occidental: Se ubica al sur de Virginia Occidental y el recorrido de una milla de largo es el primero de clase mundial tirolesa. Se encuentra en un terreno que es el hogar de venados de cola blanca y oso negro, así como muchas otras especies de animales y flora naturales.

    3. Alaska: La tirolesa se ubica el Bosque Nacional de Tongass en Juneau, Alaska, en la selva tropical y la expedición de tirolesa.

    4. Columbia Británica: Se conocerá el valle de la antigua selva que divide las montañas Whistler y Blackcomb. Es una de las tirolesas más altas y largas de todas. La cremallera tienen hasta 2,000 pies de largo y 200 pies por encima del suelo de los bosques que alcanzan velocidades de 80 kilómetros por hora.

    5. St. Cloud, Florida: Escapar lejos de las multitudes de los parques temáticos de Orlando a experimentar una experiencia de tirolesa en Florida.

    Este tour dura 2,5 horas y se eleva 55 metros sobre el suelo encima de los arroyos naturales, humedales y un bosque de cipreses antiguos. La aventura comienza con una caminata a lo largo de un tramo escénica del rastro Florida, uno de los ocho senderos nacionales en los EE.UU.

    Aquí se volará a través de los bosques de pinos y pantanos, hogar de más de la fauna nativa de la Florida, incluyendo caimanes, osos negros, venados de cola blanca y la pantera de Florida, en peligro de extinción.

    1. Parque Nacional Rocky, Colorado: Desde aquí se pueden ver los picos nevados de las majestuosas Montañas Rocosas, una zona ribereña (humedales) y Wind River por debajo.

    También está rodeado de muchos poderosos pinos. Siempre existe la posibilidad de ver alces, ciervos, zorros y otros animales de la montaña rocosa, estando en la tirolesa.

    Esta tirolesa tiene una plataforma de inicio 20 pies en el aire. Pero se pueden llegar a una altura máxima de 35 metros y cremallera a 30 mph más de 800 metros de ancho. La cremallera está disponible para adultos y niños mayores de 12 años.

    Kitesurf, deportes que enganchan mucho… ¡muchísimo!

    Hay veces que con solo leer una palabra ya sabes que lo que viene detrás te va a emocionar gratamente. Y más si está compuesta por la terminación -surf. Ya te puedes hacer una idea de que este deporte malo, lo que es malo, no va a ser.

    Para a los que este deporte les pille un poco de nuevas recordar que hablamos del kitesurf como una disciplina basada en el surfing, por lo cual también es considerado un deporte de deslizamiento, que consiste en el uso de una cometa como aparato de tracción o impulsor.

    Este deporte se divide en varias modalidades, dependiendo del gusto y especialidad de cada uno de sus seguidores. Así pues tenemos la de saltos y maniobras (también llamado freestyle), regatas entre boyas y el más clásico, surf entre olas.

    Sus orígenes

    Aunque es ahora cuando más se ven este tipo de prácticas en las playas de todo el mundo,  fue en 1977 cuando se empezó a conocer como deporte. Ya que su invención tiene como origen milenario en China e Indonesia, donde ya lo inventaron como medio de trasporte, siendo sus utensilios verdaderas obras de arte y diseño.

    Lo importante en la iniciación

    Para empezar es un deporte de los que es mejor probar antes que volverse loco con él, lo cual es fácil. Para ello los expertos siempre recomiendan hacer un curso de iniciación. Puedes encontrar algunos tan interesantes como los que ofrece la escuela deportiva de  Kiteboarding, en Valencia, curso intensivo de 4 horas reducidos a dos personas e impartidos por un instructor especializado.

    Esta clase de cursos te garantizaran aprender de manera personalizada, aparte de manejar y aprender a manejar el deporte y los materiales, las normas básicas de seguridad e incluso de rescate para evitar momentos de tensión producidos por rotura de material, caídas, etc.

    No hay que tomarse a la ligera esto, pues en inexpertos puede resultar una practica peligrosa para ellos como para las personas que hay a su alrededor.

    Como parte un equipamiento básico necesitaremos, primordialmente, una tabla y una cometa, obviamente. También una barra de dirección para guiar la cometa, un arnés que ira sujeto a la cometa y lograra que nos elevemos y un grupo de 2 a 5 líneas (cuerdas de sujeción a la cometa).

    Como medida de seguridad nos haremos con un casco, chaleco salvavidas y traje de neopreno.

    Mucho más que un deporte, una forma de vida

    Como en toda la filosofía que engloba el mundo del surf, en esta también encontramos ese hermanamiento entre sus usuarios y esas ganas de vivir la vida a partir del amor y respeto por la naturaleza y una dependencia masiva a la adrenalina que da esta clase de deportes.

    Una afición que reúne a muchos los días de viento y oleaje y que hace que al igual que una gran familia, se respeten y vayan creciendo en habilidades observándose y mejorando sus técnicas aprendiendo los unos de los otros unos de otros.

    Esta relación que nace de un hobby común poco a poco va pasando a un nivel. Pasando tardes enteras entre música, comida, energía positiva hasta que cae el sol. Formándose así en la mayoría de los casos una amistad perdurable en el tiempo entorno al mar.

    Una aventura de altos vuelos

    En Castellón, en el aeródromo que hay cerca de la playa. Un día soleado. Disfrutando de un día tranquilo.

    Recuerdo que tocaron las 11:00 de la mañana. Estaba bañándome y vi un avión que en cuestión de minutos alzó el vuelo. Pensaba que sería para salto de paracaidistas que de normal realizan varios saltos a lo largo de la semana. Parecía algo normal. Parte de la rutina de cada una de las personas que frecuentábamos esa playa.

    Tras un ascenso de 37 minutos que me tomé la molestia de calcular, dejó de ascender seguramente  porque ya habrían alcanzado la altitud correcta para realizar el salto con seguridad.

    Manchas de color en el aire

    Todo parecía rutinario. Algo normal, cuando de repente al cabo del quinto paracaidista que saltó hizo algo visiblemente, desde aquí bajo, diferente. Empezaron a caer pequeñas manchas de color. Lógicamente eran los paracaidistas saltando todos unos detrás de otros.  Cada uno de ellos llevaba un color distinto y muy llamativo.

    Con el quinto, a medida que iba descendiendo, iba creciendo la expectación de la gente que deambulaba por la zona hacia ellos. Para sorpresa de los admiradores, empezaron a hacer formas como una estrella, un círculo y varias figuras en el aire. Otros, empezaron a hacer una especie de baile: giros, piruetas y otras maniobras dignas de admirar.

    Tocando tierra… y remontando el vuelo

    Atónito, poco después procedieron al aterrizaje todos los asistentes del vuelo. Se coge algo de carrerilla al tocar tierra y una vez llegan a tocar tierra, recogen el paracaídas para evitar que se les vuelva a hinchar por el aire.

    Volviendo la mirada hacia el suelo escuché un motor con sonido de avispa al arrancar.

    Tal fue mi asombro, que vi a un señor con un motor en la espalda y una hélice grande junto con un paracaídas desplegado e hinchado por el flujo de aire del motor. También, colgaba una especie de ciclomotor.

    Un paseo por las nubes

    Empezó a correr y a su vez aceleró el motor. En pocos minutos el señor paracaidista comenzó a elevarse como si de una aeronave se tratase. Parecía ir en bicicleta, con una pequeña diferencia: no por tierra sino por aire.

    Fue la guinda del pastel para la expectación de ese día tan concurrido. Paseaba por el aire, se  desplazaba por encima del mar a su antojo como si se tratase de un paseo en plena avenida.

    Las delicias de caminar por el aire

    Subía y bajaba, todo ello gracias al empuje del motor que llevaba  en la espalda: el parapente a motor. Hay que ser precavido ya que el peso del motor se añade al conjunto del saltador.

    Y bien, espero que hayáis podido disfrutar al igual que yo de esta magnífica experiencia que tuve cerca del aeródromo de Castellón. A ver si para el verano que viene reúno algo de dinerito, me animo y soy yo el que se arma de valor para montarse en uno de ellos. Animaros, no os dejará indiferentes.

    Roller Derby, patinaje de contacto

    He de reconocer que no sabía nada de este deporte femenino de contacto sobre ruedas. Pero conforme empecé a investigar lo primero que pensé fue “pero si con lo pato que soy, he estado haciendo esto durante toda mi vida en las pistas”. Y es que este deporte consiste en eso. Una pista cerrada de patinaje en la que tienes que molestar, cortar en camino, provocar caídas y una avalancha humana gracias a tu bloqueo.

    Hoy en día practicado por mujeres, las cuales ven reflejado su carácter feminista y luchador en esta forma de “lucha sobre ruedas”.

    Chicago reinventa el patinaje sobre ruedas

    Y es que el termino Roller Derby nació allá por el 1922, en el Chicago Tribute. Una carrera en patines de varios días. Los continuos piques entre los participantes provocaban el contacto físico entre ellos. Y ahí nació esta forma de competir, de lo fluido del patinaje a lo más rudo y salvaje de la competición deportiva.

    Aunque se siguió haciendo esta vertiente del patinaje, no fue hasta el 2004, cuando un numeroso conjunto de seguidoras se reunieron para hacer una normativa para este deporte y realizo una liga femenina. La hoy conocida Women´s Flat Track Derby Association (WFTDA). Que determina y coordina las normas y la liga.

    Siguiendo las reglas del juego

    Un deporte de contacto un tanto agresivo, donde se golpea en serio. Aunque es bastante seguro, ya que se utiliza bastantes protecciones (rodilleras, coderas, cascos, protecciones para manos-muñecas y hasta un protector dental). Además las reglas prohíben golpearse intencionadamente, los codazos, cabezazos, empujarse o hacer tropezar al jugador contrario.

    La forma de jugar es la siguiente. Cada equipo evita a 5 jugadores a la pista, reconocidos por señales en sus cascos:

    Tres bloqueadoras o defensas – Cascos sin ninguna señal

    Una pivote, línea de defensa – Cascos con cubierta rayada

    Una anotadora – Casco con cubierta adornada con dos estrellas, cada una en un lateral.

    Empieza el juego con pivotes y bloqueadoras de ambos equipos formando un solo paquete: Pivotes se alinean al lado uno de los otros, detrás una capa de cuatro bloqueadoras y después las dos anotadoras.

    El árbitro pita comenzando el juego y el pelotón se pone en marcha en la pista ovalada. De izquierda a derecha se entremezclan jugadoras. Un verdadero atasco que las anotadoras deben sortear y superar hasta llegar a adelantarlo durante 2 segundos.

    Cada partido consiste en dos periodos de 30 minutos. Con 15 atascos cada uno de 2 minutos de duración aproximadamente.

    Se penaliza a las patinadoras que bloquean de forma ilegal, golpean o su comportamiento es inadecuado. Llegando a la expulsión de la jugadora.

    El roller Derby es una filosofía de la lucha de la mujer sobre ruedas en el siglo XXI.

    Practica la Espeleología

    La práctica de este deporte requiere cierta preparación física y el conocimiento de técnicas de escalada, pero es aún más importante si cabe la preparación mental. El aislamiento en un entorno donde se pierden las referencias tanto temporales como espaciales y la certeza de estar en ocasiones muy lejos de la salida afectan psíquicamente si no se está preparado para ello.

    El mundo subterráneo puede ser fantástico o terrible según la preparación o predisposición del visitante.

    Este deporte nunca se practica de forma individual, yendo más allá ni para solo dos personas. Generalmente se requiere de un grupo de al menos cuatro o más personas.

    En una exploración compleja, la autosuficiencia y el espíritu de equipo son fundamentales.

    Como es un deporte que afortunadamente está tomando cierto auge existen asociaciones, locales, regionales, nacionales e internacionales en muchas partes del mundo, para ponerse en contacto, iniciar y agarrarle el gusto a este deporte.

    Por ejemplo, los espeleólogos españoles se agrupan en la Federación Española de Espeleología que engloba a 15 federaciones territoriales, entre ellas la Andaluza, que comprenden más de 250 grupos y unos 5.000 federados.

    Estos grupos organizan cursos de varios niveles con la colaboración de las Escuelas de Espeleología que dependen de las Federaciones y mantienen equipos de rescate para casos de accidente.

    Como actividad científica, atrae la atención de geólogos, biólogos, arqueólogos y muchos otros que ven en las cavidades subterráneas un entorno adecuado para la investigación.

     

    10 Consejos Prácticos para estar Seguro

    Como ya ya dijimos, la práctica de la espeleología como deporte, lo que se conoce como hacer una ruta, no es una expedición ligera ya que se requiere de cierta condición física, de equipo especializado y sobre todo del respeto de ciertas normas de seguridad.  ¡Por esta razón, antes de practicar espeleología lee estos 10 consejos prácticos para estar bien preparado para vivir una espectacular aventura en forma segura!

    1- Estar Sano y en buena forma: Como en cualquier otro deporte, y más en los de alto riesgo, antes de planear una expedición en espeleología, asegúrate de que te encuentras en buena condición física. No bebas alcohol ni consumas drogas por lo menos 24 horas antes del día de la excursión.

    2- Nunca vayas solo: Para hacer una ruta en espeleología se recomienda un grupo de un mínimo de 4 personas, entre las cuales debe de haber 1 persona experimentada  o certificada en exploración de cuevas y otra en primeros auxilios, entre más preparado esté el grupo en este aspecto más segura tu aventura.

    3- Avisa tu destino: Antes de realizar una de estas rutas, notifica siempre tu destino. Informa a una persona de confianza la cueva a dónde vas a ir, la hora de salida y la duración prevista de la excursión, las personas que componen el grupo también.

    4- Verifica el equipo: Antes de salir es de suma importancia cerciorarse de que el equipo esté completo y de que todo el material se encuentre en perfectas condiciones.  Tu equipo personal debe incluir lo siguiente:

    Zapatos cerrados como botas de montaña de uso rudo

     Casco ajustable

     Chaleco salvavidas

     3- fuentes de luz con como mínimo 24 horas de batería (de preferencia resistentes al agua)

     Mochila con agua, alimentos no perecederos

     Funda plástica para tratar casos de hipotermia

     Silbato de emergencia

    Por grupo debe de incluir:

     Botiquín de primeros auxilios

    Mapas de la zona y brújula para la orientación

     Equipo de escalada y rappel

    5- Estudia la zona: Antes de salir asegúrate de estar bien informado y obtén los mapas topográficos adecuados para conocer la ruta de antemano y durante la actividad. Pedir los permisos que se requieren para la visita de ciertos lugares. Avisar a las autoridades si así esta establecido. Realiza un estudio previo sobre el ambiente de las cuevas  e infórmate sobre las previsiones meteorológicas para estar seguro de evitar tormentas y riesgos de crecidas.

    6- Trabajo en Equipo: Procura ser un miembro del grupo y no optes por el individualismo. Hacer una ruta de espeleología consiste en vivir una aventura juntos como grupo. Es de suma importancia que se respeten y acepten las direcciones del guía o líder del grupo (quién siempre será la persona más experimentada). Si hay algún problema durante la ruta es una sabia decisión de abortar la excursión. Si tu guía llegase a decidir una retirada, acéptala y retírate con el grupo. Nunca te separes de él, ya que el grupo es tu diversión y supervivencia. Respeta el grupo y auxilia a tus compañeros si es que lo necesitan.

    7- Cuidado con tus pasos: En una aventura de espeleología será necesario que adoptes diferentes acciones como gatear, escalar, rapelear, nadar, etc… Te recomendamos haber practicado estas actividades previamente a la excursión y nunca subestimar la cavidad que estés explorando. Sé especialmente precavido si debes correr o saltar ya que en la oscuridad siempre se descubren sorpresas que pueden ser peligrosas.

    8- Respeta la cueva: Hay un viejo adagio en este deporte: “No dejes más que tu huella, no tomesnada más que imágenes” Te recordamos que es un delito dañar, rayar, sacar, marcar o modificar de cualquier manera el interior de la gruta. No está permitido transportar o remover ningún material natural ni arqueológico ni floral o fáunico de una cavidad subterránea.

    9- Escucha tu cuerpo: Nunca des por alto algún malestar de tipo físico. El ambiente dentro de las cuevas y la falta de oxigeno pueden afectar nuestro cuerpo y son datos que ejercen un efecto distinto en cada persona. Por esta razón es de suma importancia que le comuniques a tus compañeros y al guía si sientes cualquier tipo de molestia. Acuérdate: si tú te pones en riesgo, pones en riesgo a tus compañeros.

    10- Emergencia: En el caso de que alguno del grupo sufra de un accidente o que se agoten sus fuentes de luz, procura encontrar un lugar seguro y protégete de la hipotermia junto con tus compañeros. Utilicen el silbato de emergencia en intervalos regulares y no te muevas del sitio mientras otros regresan con el rescate.

    ¡Ahora sí estás preparado para salir de excursión y divertirte en grande con la espeleología! Procura cumplir con todos los requisitos nombrados al principio de la lista y no olvides los consejos que podrán servirte en el momento. ¡Que tengas una excelente aventura!

    La ruta de senderismo Flor del Almendro, un éxito

    La concejalía de Turismo, Deportes, Juventud y Cultura del Ayuntamiento de Albox, Aventura T- En Los Vélez, y la Asociación Cultural Somos Albojenses han organizado conjuntamente la ruta de senderismo “Flor del Almendro”, que ha contado con la colaboración de los clubes deportivos de Albox (Almería), Alto Almanzora y Desamparados.

    El interés que había despertado la actividad se comprobaba en las más de cien personas inscritas, 120, para los amantes del dato exacto, que recorrían a pie los 12,5 kilómetros del trazado en, más o menos tres horas y media.

    Sobre las nueve de la mañana, los participantes se encontraban en la Plaza de Albox y, acto seguido, más o menos a las nueve y media, se acercaban sus coches al punto de partida de la ruta, la Rambla de Los Tenas.

    Rodeados de almendros en flor

    Todo el recorrido hace honor a su nombre y transcurre entre almendros florecidos de muchos tipos y variedades: Guara –la más abundante-, Garrigues, Desmayo y Marcona, entre otras más o menos propias de la zona.

    En cuanto a los senderistas, éstos provenían de muy diversos puntos del sudeste de la Península, tales como Cartagena, Vera, Cuevas del Almanzora, Almería, Los Gallardos, Oria, Huércal Overa, Cúllar, el Poniente almeriense o, cómo no del propio Albox, entre otros pueblos y comarcas.

    Unas vistas espectaculares

    A lo largo del recorrido, los participantes tuvieron ocasión de contemplar la Sierra del Madroño, con su espectacular pinar en la cara Norte la fuente de prístinas aguas que de esa ladera brota.

    A mitad del recorrido, lo caminantes hicieron un alto para desayunar en el cerro de la Atalaya, contemplado las vistas de un valle que emborracha de belleza y corta la respiración. Desde donde se detuvieron los excursionistas, podía verse, la Sierra de Los Filabres con la Tetica de Bacares, la Sierra de Baza, Sierra Nevada y la Sierra de las Estancias con la Sierra del Saliente y el Santuario que lleva su mismo nombre. Todo ellos con cuatro mil hectáreas de almendros de por medio.

    Productos típicos de la zona

    A lo largo del desayuno pudieron saborearse productos típicos de la zona, elaborados con almendras, como es el caso de las tortas los mantecados, sin olvidar el vino del país y unas almendras mollares, para grado de algunos y feliz descubrimiento de otros.

    Con las fuerzas repuestas, se reemprendía la marcha por la Rambla de Las Tenas y la Rambla de la Cabañica-Piruleros, girando hacia la Rambla de las Tenas otra vez y llegando a punto de partida.

    Tras la caminata, quienes así lo quisieron pudieron disfrutar de una comida en un restaurante local para celebrar el descubrimiento de una ruta a través de la que, según la organización, “al igual que el Valle del Jerte es conocido en toda la geografía española por la flor del cerezo, se pretende que la Sierra de las Estancias sea conocida como el Valle de la Flor del Almendro”.

    Bucear en aguas heladas

    El buceo en aguas heladas o incluso bajo capas de hielo es un deporte apasionante pero tan solo apto para aquellos buceadores más expertos que tienen a sus espaldas un amplio historial de inmersiones y que están acostumbrados a plantar cara a todo tipo de situaciones bajo el agua sin perder la calma.

    Se trata de un buceo técnico en el que hay que extremar las medidas de seguridad y contar con equipos especiales para evitar llevarse un disgusto entre las capas de hielo o en aguas a temperaturas demasiado bajas.

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    Diversión para tod@s